Tina i intervju för Aftonbladet Wellness

För ett litet tag sedan blev Tina Löfström på ALerigo AB intervjuad i Aftonbladet Wellness. Artikeln handlar om hur du kan använda dig av ett Utvecklande Tankesätt på jobbet, med hjälp av gymtänket! Utdrag ur artikeln: ”Ta gymtänket till jobbet! Många ser inte alls lika positivt på motstånd och utmaningar i arbetslivet som på gymmet, trots att det kan leda till …

Powerstarta dagen på 20 minuter!

Varje dag borde få vara en kanondag! Här kommer ett recept på hur du starta dagen på bästa möjliga sätt. Tidsinvestering? 20 minuter! Längst ner hittar du en utskriftsbar version av detta inlägg. 5 minuter: Dansa loss! Dansa loss till två av dina favoritlåtar! Känn in rytmen i kroppen och bara kör! När vi rör oss frigörs en massa gladhormoner i …

Vikten av ständig uppkoppling?

Igår dök en video upp i mitt Facebookflöde som grep tag i mig: Klippet ackompanjerades med en mycket tänkvärd text skriven av vännen Andreas V: Jag tycker alla människor kan ta en kraftig funderare över sitt behov av att behöva visa andra hur vi lever. Att människan har ett behov av att få uppmärksamhet är inget nytt, men marknadsföringen av sig …

TÄND ETT LJUS!

Kärleken är stark! Kärleken är stor! Kärleken är oändlig! Kärleken når ända till de som inte finns med oss längre. Sparat i det innersta finns minnet av skrattet, rösten, ögonen och  den där underbara känslan av att kunna beröra. Minnena finns sparade från den tid då livet var så självklart. Inget kunde förbereda, ingenting kunde skapa beredskap för ilskan och …