Mitt mående påverkar min fysiska hälsa – Dag 33

Det finns många anledningar att satsa på ett lyckligare liv. Jag har tidigare skrivit om några av dem i kategorin ”Varför jag vill bli lycklig på 100 dagar”. Här kommer en till:

Lyckliga människor mår bättre fysiskt! De drabbas mer sällan av sjukdomar, har bättre immunförsvar, har bättre blodtryck och mindre risk för stroke/hjärtinfarkt. Det finns också ett samband mellan hälsosam vikt och lycka. Sist, men inte minst, har forskarna kunnat visat att lyckliga människor lever längre. I genomsnitt 9 år längre!

Vara lycklig OCH fysiskt friskare – JA, tack!

IMG_1931