Blir man lycklig av att leta glada ansikten? – Dag 63

Jag har läst om en spännande studie som visat att lyckan går att träna upp. I studien lät man en massa folk se en grupp ansikten på en datorskärm. Alla ansikten utom ett var arga och deltagarnas uppgift var att leta efter det glada ansiktet och att klicka på det. När de fått göra detta i en period så mätte man hur deltagarna mådde. Resultatet visade att de blivit lyckligare och mer optimistiska!

Blir man lycklig av att leta glada ansikten?
Det ska jag självklart testa! Jag har hittat en app som heter ”Psych me up!”, skapad av Mindhabits. Den finns till både Android och iPhone. I appen kan man göra precis som i studien, leta glada ansikten. Detta ska jag ägna 5 minuter åt varje dag och så får vi se hur det går.

wpid-screenshot_2014-07-02-23-23-38.pngwpid-screenshot_2014-07-02-23-24-05.png