Blev jag lyckligare av att njuta av livet? – Dag 71

Jag har njutit av att plocka blommor, hur sköna sängkläderna känns mot huden och att kyssa Daniel. Jag har njutit av att det inte regnat och av att det har regnat. Jag har njutit av det stora som det lilla i livet. Njutning i solnedgången igår kväll. Jag har lärt mig att det som skänker njutning i livet är just …

Lycklig av att leva det enkla livet? – Dag 70

Igår påbörjade jag testandet av ett internetfritt liv. Varför inte då gå all in och utmana mig själv rejält i lyckotestandet?! Blir man lycklig av att leva ett enkelt liv? Det ska jag testa! Nu är det dags att se om alla vardagliga bekvämligheter egentligen påverkar vår lycka alls. Tv, kylskåp, badrum, diskmaskin. Allt sånt är vardag för mig. Men …

Lycklig av att koppla ner? – Dag 69

Halva, om inte mer, av våra liv sker online på något sätt nu för tiden. Jag är nyfiken på att se hur livet och lyckan påverkas av det. Bästa sättet att undersöka detta borde vara att koppla ner helt och se vad som händer. Blir man lycklig av att koppla ner? Det ska jag testa! Under en veckas tid kommer …

Lycklig av att drömma om framtiden? – Dag 68

Oj oj! Nu kliver ni snart in på sluttampen av projektet! Det innebär såklart att det är dags att växla upp tempot ett steg så att vi hinner testa så mycket som möjligt! Alltså: ”I have a dream!”Forskning visar att folk som drömmer och visualiserar sin bästa tänkbara framtid är lyckligare. Detta då man får koll på vad som verkligen betyder …

Trött på sjukdomseländet – Dag 67

Efter tre dagars förkylning så är det dags att bli frisk. Imorgon får det vara nog med dessa fasoner! Jag visualiserar hur jag imorgon skuttar ur sängen, pigg som en mört och frisk som en nötkärna. När jag legat sjuk har jag i alla fall hunnit spela ”hitta glada ansiktet”-spelet. Positiva känslor buffrar ju på immunförsvaret så det kanske till …

Sjukstuga – Dag 65

Idag är det sjukstuga här hemma med feber och halsont. Förmodligen en påföljd av den mysiga middagen utomhus i blåsten igår. Har bunkrat upp med film och godis och hoppas på förbättring imorgon. Lyckobarometern sjunker såklart lite, men samtidigt är det bra mysigt att bara ligga hemma i soffan och vila en hel dag.

Lycklig av svägerskor – Dag 64

Alldeles snart ska jag iväg på middag med mina svägerskor. Som jag har längtat! Vi är tre svägerskor och alla ska vi ses ikväll, utan män och barn. Det ska bli så roligt att få sitta ner och prata i lugn och ro och att verkligen få en chans att lära känna varandra. Idag har jag under hela dagen peppat och …

Blir man lycklig av att leta glada ansikten? – Dag 63

Jag har läst om en spännande studie som visat att lyckan går att träna upp. I studien lät man en massa folk se en grupp ansikten på en datorskärm. Alla ansikten utom ett var arga och deltagarnas uppgift var att leta efter det glada ansiktet och att klicka på det. När de fått göra detta i en period så mätte …

Semester – Dag 62

Idag går jag på semester! För många är detta årets heligaste tid, då alla måsten försvinner och solrika dagar jagas med ljus och lykta. Det får mig såklart att undra: Blir man lycklig av semester och ledighet? Det ska jag testa!