Tina i intervju för Aftonbladet Wellness

För ett litet tag sedan blev Tina Löfström på ALerigo AB intervjuad i Aftonbladet Wellness. Artikeln handlar om hur du kan använda dig av ett Utvecklande Tankesätt på jobbet, med hjälp av gymtänket! Utdrag ur artikeln: “Ta gymtänket till jobbet! Många ser inte alls lika positivt på motstånd och utmaningar i arbetslivet som på gymmet, trots att det kan leda till …

Powerstarta dagen på 20 minuter!

Varje dag borde få vara en kanondag! Här kommer ett recept på hur du starta dagen på bästa möjliga sätt. Tidsinvestering? 20 minuter! Längst ner hittar du en utskriftsbar version av detta inlägg. 5 minuter: Dansa loss! Dansa loss till två av dina favoritlåtar! Känn in rytmen i kroppen och bara kör! När vi rör oss frigörs en massa gladhormoner i …

Vikten av ständig uppkoppling?

Igår dök en video upp i mitt Facebookflöde som grep tag i mig: Klippet ackompanjerades med en mycket tänkvärd text skriven av vännen Andreas V: Jag tycker alla människor kan ta en kraftig funderare över sitt behov av att behöva visa andra hur vi lever. Att människan har ett behov av att få uppmärksamhet är inget nytt, men marknadsföringen av sig …

TÄND ETT LJUS!

Kärleken är stark! Kärleken är stor! Kärleken är oändlig! Kärleken når ända till de som inte finns med oss längre. Sparat i det innersta finns minnet av skrattet, rösten, ögonen och  den där underbara känslan av att kunna beröra. Minnena finns sparade från den tid då livet var så självklart. Inget kunde förbereda, ingenting kunde skapa beredskap för ilskan och …

Promenad för hjärnan!

I morse ”talade” vår kontorshund om att hon inte alls var redo att ”arbeta”. Hon snodde saker från skrivbordet och betedde sig riktigt utmanande, lite som; ”kom och ta mig då om Du kan!” Hennes kropp och hjärna skrek efter aktivitet och rörelse! Och jag? Nja, lite trött, ville komma igång med det jag skulle göra och ja, hon irriterade …

Lampa för mörka höstmornar

Nu när mörkret dröjer sig kvar extra länge på mornarna, är denna lampa särskilt uppskattad. Ett minne av sommaren som varit, då den byggdes av drivved hämtad längs stranden. Tänk vad naturen kan erbjuda! /Tina Löfström

Nätverkande

Vi gillar utveckling! Och fredagar! Särskilt  tidiga fredagsmornar för då träffar vi alla våra kollegor i “Örebro Ett”, nätverket BNI! Här kramas och minglar ca. 50 företagare och en massa intressanta gäster under ett par intensiva timmar. Förutom att där genereras en mycket härlig energi så sker där också många spännande affärer. Idag gjordes affärer motsvarande nära nog 400 000 kr. De ni! Föresten, kom gärna och hälsa på, Du …

Öva upp din viljestyrka!

Din viljestyrka är som en muskel. Ju mer du tränar, desto starkare blir den! En gång om dagen kan du sätta ett litet mål, som utmanar din vilja. Då tränar du upp din beslutsamhet och ditt fokus. Snart kommer du att vara lika mentalt stark, som Stålmannen är fysiskt stark! Rolig video med barn som tränar viljestyrka!  

Snö!

Inatt hände det något utomhus, hälsar Konsultvovven Elsa. Marken blev vit och hård… …och tassarna kalla. Hur gör man nu om man vill tugga på saker utomhus? Aha! Nypon!

Lunch

Lunchen med Regina på Nettwork var riktigt trevlig! Maten var mums och sällskapet kanon. Produktiva var vi också!